课程安排
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
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12:30—13:30 |
肚皮舞 BallyDance 杨金晔 |
养生瑜伽 Restorative 张 泉 |
拉丁热舞 Latin 吴 剑 |
养生瑜伽
Restorative 张 泉 |
哈达瑜伽 HaTa Yoga 杨宁佳 |
GO |
GO |
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14:30-15:30 |
●辅助瑜伽 Yoga 冯媛媛 |
有氧踏板 Step 左晶晶 |
GO |
肚皮舞 BallyDance 罗 楠 |
GO |
15:00-16:30
形 体
杨宁佳 |
15:00-16:30
形 体
杨宁佳 |
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17:00—18:00 |
绿色有氧Bodybalanc 王爱荣 |
普拉提
Pilates 商 强 |
腰腹塑形
ABS 李 婷 |
哈达瑜伽HaTaYoga 木 子 |
肚皮舞BallyDance
马丽萨 |
17:00-18:00 哈达瑜伽 木 子 |
17:00-18:00
有氧哑铃
李 婷 |
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18:05—19:05 |
GO |
拉丁飞扬 Latin 杨金晔 |
高低冲击舞 |
有氧哑铃 |
动感拉丁 Latin 张译文 |
18:30-19:30
肚皮舞 李 璐 |
18:30-19:30
绿色有氧
汪海波 |
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19:10—20:10 |
哈达瑜伽HaTaYoga 杨宁佳 |
★有氧战斗
BodyCombat 汪海波 |
★流瑜伽 Flow Yoga 杨宁佳 |
★舞林高手 |
★平步青云 |
GO |
GO |
